Download hier jouw eBook over triathlon hydratatie!

Hydratatie is een essentiële component van een succesvolle voedingsstrategie bij triathleten.
De manier waarop je jouw lichaam hydrateert, zal een significante impact hebben op je trainings- en wedstrijdprestaties.

Vele triathleten stellen ons de volgende vragen:

  • Waarom is hydratatie nu effectief zo belangrijk?
  • Hoe stel ik een goede hydratatiestrategie op?
  • Wat is een zweetratio en hoe bereken ik die?
  • Hoe kies ik een goede sportdrank voor tijdens trainingen en races?

In dit eBook over hydratatie voor triathleten geven we je de guidelines om goed te hydrateren.

Gebaseerd op de ervaring van Luc Van Lierde, tweevoudig winnaar van de Hawaii Ironman en coach van absolute wereldtop in het professionele triathlon, kan ook jij de nodige inzichten verwerven om beter te presteren in 2019!

Download dit waardevolle en GRATIS eBook vandaag!

 

 

hydration ebook - NL

Download het eBook